Poradíme Vám ? - strana 5

Myslíte si, že aj vo Vašom prípade nastal správny čas na to, aby ste sa začali pravidelne, ale tiež aj efektívne venovať sami sebe? Ak áno, tak potom bude pre Vás skutočne najlepšie, ak sa začnete v pravidelných časových intervaloch venovať cvičeniu. Cvičenie má skutočne veľmi pozitívne účinky na ľudský organizmus. Viete prečo? Napríklad preto, lebo umožňuje človeku nielen získať...

Venujete sa pravidelne a poctivo posilňovaniu? Patríte medzi pravidelných návštevníkov fitness centier? Máte radi posilňovanie? Myslíte si, že bez posilňovania by ste už vôbec nemohli žiť? Máte veľa povinností, ale zároveň málo času na to, aby ste sa pravidelne venovali posilňovaniu? Boli by ste veľmi radi, ak by ste mohli vykonávať svoj pravidelný tréning zameraný na naberanie sily a svalovej...

Myslíte si, že by ste potrebovali pre svoj život spraviť niečo dobré? Chceli by ste zmeniť svoj životný štýl? Boli by ste veľmi radi, ak by ste sa mohli pravidelne venovať tréningu zameranému na posilňovanie svalstva na celom vašom tele? Premýšľate nad tým, že by ste si zakúpili posilňovacie zariadenie, namiesto toho, aby pravidelnej návštevy fitness centra? Máte počas dňa...

Myslíte si, že by ste potrebovali v rámci dodržiavania vlastnej psychohygieny, šport, ktorému by ste sa mohli pravidelne venovať? Túžite po tom, aby ste si mohli po príchode z práce prevetrať hlavu a aspoň na chvíľu sa zbaviť stresového napätia, nahromadeného počas dňa v práci? Ak uvažujete týmto smerom, potom je pre vás ideálnym riešením, ak by ste sa začali...

Máte skutočne náročnú prácu, takže by ste uvítali, ak by ste sa po príchode domov mohli venovať špecifickej pohybovej aktivite, vďaka ktorej by ste si mohli prevetrať svoju hlavu? Je to skutočne vhodné, pretože sa odporúča po návrate domov, aby ste svoju myseľ zbavili stresov nadobudnutých počas dňa v práci. Ak presne po tomto túžite, tak čo by ste povedali...

Počúvate z každej strany o skvelých vlastnostiach a výhodách, ktoré so sebou prináša pravidelné posilňovanie pomocou činiek? Myslíte si, že máte najvyšší čas na to, aby ste začali pre seba a svoje telo robiť niečo dobré? Stretávate sa veľmi často s tým, že vám cvičenie a posilňovanie pomocou činiek schvaľujú vaši priatelia, kolegovia v práci, známy alebo príbuzný? Myslíte si,...

Premýšľate nad tým, že by ste sa začali pravidelne venovať cvičeniu? Chceli by ste pre seba a hlavne pre svoje telo pravidelne robiť niečo dobré? Odborníci na psychohygienu sa zhodujú v tom, že každý človek by mal sám sebe venovať približne 15-20 minút denne. Nemusíte sa vôbec obávať toho, že z vašej strany by šlo o vypočítavé a sebecké správanie....

Boli by ste skutočne veľmi radi, ak by sa vám podarilo v dostatočnej miere nabrať svalovú hmotu v horných partiách vášho tela? Tieto partie patria medzi tie, ktoré nosíme počas roka najčastejšie odhalené. Ľudia, ktorí tvoria bezprostredne vaše okolie si tak budú môcť hneď pri prvom pohľade na vás a vaše telo všimnúť, že sa pravidelne a poctivo venujete posilňovaniu....

Myslíte si, že vášmu telu chýba špecifická pohybová aktivita, ktorú by ste mohli v pokoji vykonávať v pohodlí svojho domova? Myslíte si, že by vám prospelo skutočne viac pohybu? Myslíte si, že váš životný štýl je príliš pasívny? Samozrejme, nie pasívny v tom zmysle, že by ste celé dni nič nerobili. Skôr v tom zmysle, že veľa času trávite v...

Patrí posilňovanie k vašej každodennej pohybovej aktivite? Chcete sa vďaka posilňovaniu dostať do správnej formy? Nielen v tom zmysle, že by ste sa chceli cítiť počas dňa lepšie a príjemnejšie, ale aj v tom zmysle, že by ste nabrali svalový objem v hornej časti vášho tela? K týmto častiam patria hlavne bicepsy, tricepsy, veľký prsný sval, svaly chrbta a deltové...

Patríte v oblasti posilňovania medzi pokročilých alebo profesionálov? Odporučil vám preto váš fitness tréner, aby ste svoj pravidelný posilňovací tréning zamerali na cvičenie pomocou činiek? Chceli by ste zvýšiť svoj svalový objem, ale tiež aj získať ešte viac fyzickej sily? Chceli by ste sa udržať v dobrej fyzickej kondícií? Ak áno, tak potom presne pre vás je určené cvičenie pomocou...

Chceli by ste svoj pravidelný tréning zamerať na posilňovanie svalov nachádzajúcich sa v horných partiách vášho tela? K týmto svalom patria v prvom rade bicepsy, tricepsy, deltové svaly, veľký prsný sval či svaly chrbta. Ide o svaly, ktoré sú viditeľné aj voľným okom. Na základe toho sa môže stať, že veľa ľudí z vášho okolia si môže všimnúť, že sa...

Patríte s ohľadom na úroveň svojej fyzickej kondície medzi pokročilých a profesionálov? Podaril vám váš fitness tréner, aby ste v rámci svojho pravidelného tréningu vykonávali aj cvičenie pomocou olympijskej činky? Toto cvičenie je po fyzickej stránke veľmi náročné. Určite sa vám zdá cvičenie pomocou olympijskej činky jednoduché a nenáročné, ale v skutočnosti je opak pravdou. Olympijská činka, prípadne bench činka,...

Premýšľate nad tým, že by ste sa začali pravidelne a hlavne intenzívne venovať špecifickej pohybovej aktivite? Boli by ste skutočne veľmi radi, ak by sa vám podarilo zlepšiť úroveň svojej fyzickej kondície? Ak áno, tak potom sú určite aj pre vás priam ako stvorené lavice univerzalne. Možno sa to na prvý pohľad nezdá, ale aj lavice univerzalne vám môžu pomôcť...

Premýšľate nad tým, že by ste sa začali pravidelne venovať posilňovaniu? Chceli by ste nabrať svalový objem v horných častiach vášho tela? Túžite po tom, aby ste získali dostatok fyzickej sily? Ak áno, tak potom presne pre vás je určené posilňovanie. Na prvý pohľad sa to možno nezdá, ale aj posilňovanie predstavuje špecificky náročnú pohybovú aktivitu. Sme si plne vedomí...