Kategórie

Mini stepper



Chceli by ste sa pravidelne venovať špecifickej pohybovej aktivite, ale myslíte si, že by ste si na ňu nenašli počas dňa čas? Máte veľa pracovných povinností a veľa času vám zaberie aj starostlivosť o deti a domácnosť? Boli by ste skutočne veľmi radi, ak by sa vám podarilo nájsť si pre seba aspoň pár minút času denne?  Nebojte sa, dnes sa môžete sami sebe venovať aj v pohodlí svojho domova. Vôbec nemusíte pravidelne navštevovať fitness centrum. Postačí, ak si nájdete sami pre seba denne aspoň pár minút času. Uvidíte, že sa vám za to vaše telo veľmi milo poďakujem.

mini steppermini stepper

Mini steppery za najnižšie ceny nájdete TU: http://fitness-sport.sk/54-steppery

 

Ak si myslíte, že pre seba a hlavne svoje telo môžete urobiť niečo dobré iba v priestoroch fitness centra, tak sa skutočne veľmi mýlite. V dnešnej dobe existuje veľmi veľa fitness zariadení, ktoré sú určené práve na domáce použite. Nemusíte tak chodiť do fitness centra. Postačí, ak u seba doma a sami v sebe nájdete dostatok trpezlivosti a odhodlania spraviť pre seba a hlavne pre svoje telo niečo dobré. Čo by ste povedali na mini stepper? Ide o skutočne revolučné fitness zariadenie, ktoré je určené predovšetkým na domáce použitie.

Nemusíte sa vôbec obávať, že by ste museli cvičením na mini steppery tráviť veľa času. Celkom kľudne postačí, ak budete na ňom cvičiť približne 15-20 minút denne. Vôbec to nie je veľa času. Ak máte počas dňa veľmi veľa povinností, tak môžete svoj mini stepper využiť napríklad podvečer alebo večer, kedy máte už menej povinností. Môžete využívať svoj mini stepper a zároveň sledovať svoj obľúbené televízny program. Môžete tak vykonávať dve činnosti naraz, znie to skutočne veľmi dobre, však?

Veľkou výhodou každého mini stepperu je hlavne skutočnosť, že vôbec nie je náročný z hľadiska udržiavania. Postačí, ak ho približne raz za dva týždne umyjete pomocou handry namočenej v teplej mydlovej vode. Jeho ďalšia výhoda spočíva aj v tom, že vôbec nie je náročný z hľadiska úžitkovej plochy, ktorú v miestnosti zaberie. Nemusíte si na mini stepper rezervovať veľa priestoru. Môžete ho mať kľudne umiestnení v obývačke alebo v spálni. Čo sa týka skladovania, tak tiež nie je vôbec náročný, pretože ho môžete mať uložený v konečnom dôsledku kdekoľvek. Napríklad pod posteľou, v skrini, alebo môže byť voľne umiestnený v miestnosti.

Dnes už každý mini stepper obsahuje počítač s praktickým LCD displejom. Vďaka tomu sa tak veľmi ľahko a rýchlo dozviete všetky potrebné informácie ohľadom vášho aktuálne prebiehajúceho cvičenia. Budete tak vedieť koľko času trávite cvičením na mini steppery v minútach a sekundách a množstve spálených kalórií. Niektoré mini steppery obsahujú aj možnosť uloženia týchto informácií do pamäte a následne si ich pri ďalšom cvičení porovnávať. Ak mini stepper túto možnosť neobsahuje, môžete si ich zapisovať do zápisníka a tak následne porovnávať.

Pohyb, ktorý umožňuje mini stepper je skutočne veľmi jednoduchý a veľmi ľahko zapamätateľný. Podobá sa pohybu, ktorý vykonávate pri bežnej chôdzi. Rozdiel je však v tom, že mini stepper vykonáva pri tomto cvičení určitý odpor, vďaka čomu dochádza k efektívnejšiemu posilňovaniu jednotlivých svalov. Pri cvičení, ktoré umožňuje mini stepper dochádza k posilňovaniu dolných partií vášho tela, teda boky, stehenné a bedrové svaly.