- Blog
- Poradíme Vám ?
- Bench lavička
- Fitness doplnky
- Posilňovacie sety
- Náradie na posilňovanie
- Fitness gumy
- Posilňovacie lavice, posilňovacie veže, posilňovacie stroje a fitness stroje
- Domáce posilňovanie
- Posilňovacie pomôcky
- Hrazda na zhyby
- Boxovací mech
- Fitness náradie
- Činky
- Jednoručky
- Marbo FITNESS
- Fitness potreby
- Činky a závažia
- Posilňovacie činky
- Činky pre ženy
- Lavice na nohy
- Posilňovací set
- Závažie a závažia
- Všetko pre fitness
- Fitness lavice
- Posilňovacie náradie
- Rozpažovanie s jednoručkami
- Činka fitness
- Posilňovacia hrazda
- Závažia na činky
- Lavička na brušáky
- Bezpečnostné objímky
- Posilovacia veža
- Posilňovacie sety
- Set činiek
- Zdravie a relaxácia
- Osy, úchopy, tyče a hriadele
- Stojan na boxovacie vrece
- Gymnastická žinenka
- Boxovacie vreco
- Hrazdy na stenu
- Tlak s jednoručkami
- Boxovacie vrecia
- Hrazda
- Doplnky fitness
- Jednoručné činky nakladacie
- Šikmá lavička na chudnutie
- Nakladacie činky
- Lavice na zadok
- Kladky
- Fitness činka
- Gymnastické žinenky
- Pomôcky a doplnky
- Cementové kotúče
- Posilňovacie zariadenie
- Boxerské vrece
- Vrece na box
- Lacné činky
- Tyč na činky
- Posilňovacie lavičky
- Lavice na bench
- Lavice univerzálne
- Závažia
- Všetko pre fitness
- Fitness potreby
- Fitness náradie
- Posilňovacie lavice, posilňovacie veže, posilňovacie stroje a fitness stroje
- Fitness gumy
- Náradie na posilňovanie
- Fitness doplnky
- Bench lavička
- Tyč na posilňovanie
- Fitness činky
- Fitness doplnky
- Box vrece
- Vybavenie fitness centra
- Posilňovacie pomôcky
- Činka na bench
- Fitness lopty
- Kulturistika a fitness
- Posilňovacie sety
- Činky - sety
- Hrazda na stenu
- Stropná hrazda
- Fitness potreby
- Všetko pre posilňovanie
- Posilovacia lavička
- Posilňovacia guma
- Cviky na brucho
- Cvičenie na hrazde
- Posilovacie cviky
- Cvičenie na posilňovacej lavici
- Kettlebel cviky
- Cvičenie s činkami
- Fitness Cvičenie
Bezpečnostné objímky
Rozhodli ste sa pravidelne venovať posilňovaniu? Chceli by ste zmeniť svoje telo, ale tiež aj svoj životný štýl? Túžite po tom, aby ste nabrali dostatok svalového objemu, ale tiež aj sily? Ak áno, tak potom presne pre vás je určené posilňovanie, ktoré je zamerané na horné časti vášho tela. K týmto častiam patria hlavne bicepsy, tricepsy, deltové svaly, ale tiež aj veľký prsný sval a svaly chrbta. Posilňovanie práve týchto častí vášho tela má v sebe veľkú výhodu, pretože ide presne o tie svaly, ktoré sú počas roka najviac a najčastejšie viditeľné. Prečo? Pretože ruky nosíme často odhalené počas teplých jarných a letných mesiacov, ale tiež aj počas chladnejších jesenných či zimných mesiacov, pokiaľ máme na sebe oblečené tričko s dlhým, prípadne s krátkym rukávom.
Dnes už vôbec neplatí, že by ste mali kvôli pravidelnému posilňovaniu navštevovať fitness centrum. Pravda je taká, že dnes to už vôbec nie je veľkou nevýhodou. Viete prečo? Odpoveď je veľmi jednoduchá a spočíva hlavne v tom, že dnes už vôbec nemusíte pravidelne navštevovať fitness centrum, pokiaľ sa chcete venovať posilňovaniu. Vôbec tomu nie je tak, pretože si môžete zakúpiť rôzne fitness potreby a fitness pomôcky a vykonávať posilňovanie v pohodlí svojho domova. Rovnako je to aj v prípade fitness zariadení, ktoré si vyžadujú viac úžitkovej plochy. Niektoré z nich sa dajú po použití zložiť na bezpečne uskladniteľné miesto.
Ak chcete posilňovať pomocou klasických jednoručiek, veľkých činiek alebo olympijských činiek, tak je pre vás určite veľmi dôležité, aby ste svoju pozornosť venovali bezpečnostným objímkam. V konečnom dôsledku je možné povedať, že ide o predmet malých rozmerov, ktorí je však veľmi dôležitý a potrebný. Predstavuje nevyhnutný komponent, ktorý je potrebný na vytvorenie činky. Je to skutočne veľmi dôležité a potrebné. Ak nemáte bezpečnostné objímky, nemôžete si vytvoriť plnohodnotné klasické jednoručky, veľké činky, prípadne olympijské činky. Človek by niekedy ani nepovedal, ako veľmi môže byť dôležitý, práve taký malý predmet, však?
Veľkou pravdou však zostáva, že bezpečnostné objímky vôbec nie sú náročné z finančného hľadiska. Nemusíte sa preto vôbec obávať, že by ste museli v prípade ich straty hlboko siahnuť do svojho vrecka. Dovoľujeme si v tomto prípade povedať, že opak je skôr pravdou, pretože bezpečnostné objímky predstavujú relatívne lacnú záležitosť. Lacnú, ale zas na druhej strane skutočne veľmi potrebné. Ak si chcete vytvoriť klasické jednoručky, veľké činky, prípadne olympijskú činku musíte myslieť hlavne na taký dôležitý komponent, akými sú práve bezpečnostné objímky.
Pýtate sa prečo sú vlastne bezpečnostné objímky také dôležité? Odpoveď je skutočne veľmi jednoduchá. Úlohou bezpečnostných objímiek je zabezpečiť vám počas cvičenia pocit istoty, pohodlia a bezpečia. Vyplýva to už aj zo samotného názvu. V praxi sa však tiež môžete stretnúť aj so slovným spojeným bezpečnostný hriadeľ, prípadne hriadeľ. Na všetky druhy posilňovacích tyčí sa aplikujú ako posledné. Je dôležité, aby ste ich umiestnili prišróbovaním o vrúbkovanú časť posilňovacej tyče. Taktiež je veľmi dôležité spomenúť, že bezpečnostné objímky majú rozličný tvar. Záleží aj od toho, na vytvorenie akého fitness zariadenia ich potrebujete.
Späť na zoznam článkov