- Blog
- Poradíme Vám ?
- Bench lavička
- Fitness doplnky
- Posilňovacie sety
- Náradie na posilňovanie
- Fitness gumy
- Posilňovacie lavice, posilňovacie veže, posilňovacie stroje a fitness stroje
- Domáce posilňovanie
- Posilňovacie pomôcky
- Hrazda na zhyby
- Boxovací mech
- Fitness náradie
- Činky
- Jednoručky
- Marbo FITNESS
- Fitness potreby
- Činky a závažia
- Posilňovacie činky
- Činky pre ženy
- Lavice na nohy
- Posilňovací set
- Závažie a závažia
- Všetko pre fitness
- Fitness lavice
- Posilňovacie náradie
- Rozpažovanie s jednoručkami
- Činka fitness
- Posilňovacia hrazda
- Závažia na činky
- Lavička na brušáky
- Bezpečnostné objímky
- Posilovacia veža
- Posilňovacie sety
- Set činiek
- Zdravie a relaxácia
- Osy, úchopy, tyče a hriadele
- Stojan na boxovacie vrece
- Gymnastická žinenka
- Boxovacie vreco
- Hrazdy na stenu
- Tlak s jednoručkami
- Boxovacie vrecia
- Hrazda
- Doplnky fitness
- Jednoručné činky nakladacie
- Šikmá lavička na chudnutie
- Nakladacie činky
- Lavice na zadok
- Kladky
- Fitness činka
- Gymnastické žinenky
- Pomôcky a doplnky
- Cementové kotúče
- Posilňovacie zariadenie
- Boxerské vrece
- Vrece na box
- Lacné činky
- Tyč na činky
- Posilňovacie lavičky
- Lavice na bench
- Lavice univerzálne
- Závažia
- Všetko pre fitness
- Fitness potreby
- Fitness náradie
- Posilňovacie lavice, posilňovacie veže, posilňovacie stroje a fitness stroje
- Fitness gumy
- Náradie na posilňovanie
- Fitness doplnky
- Bench lavička
- Tyč na posilňovanie
- Fitness činky
- Fitness doplnky
- Box vrece
- Vybavenie fitness centra
- Posilňovacie pomôcky
- Činka na bench
- Fitness lopty
- Kulturistika a fitness
- Posilňovacie sety
- Činky - sety
- Hrazda na stenu
- Stropná hrazda
- Fitness potreby
- Všetko pre posilňovanie
- Posilovacia lavička
- Posilňovacia guma
- Cviky na brucho
- Cvičenie na hrazde
- Posilovacie cviky
- Cvičenie na posilňovacej lavici
- Kettlebel cviky
- Cvičenie s činkami
- Fitness Cvičenie
Nakladacie činky
Chceli by ste nabrať dostatok svalového objemu v hornej časti vášho tela? Túžite po tom, aby vás každý chválil za vaše odhodlanie, pevnú vôľu a trpezlivosť pri pravidelných tréningoch? Chceli by ste zo strany ľudí, ktorí tvoria vaše okolie počúvať samé chvály o vašom tele? Boli by ste skutočne veľmi radi, ak by sa vám podarilo zmeniť vaše telo? Ak áno, tak v tom prípade vám vrelo odporúčame, aby ste v rámci svojich pravidelných tréningov začali používať nakladacie činky. Ide o skutočne efektívny spôsob, pomocou ktorého môžete nabrať svalový objem v hornej časti vášho tela a docieliť tak skutočne efektívne naberanie svalového objemu.
Je pravdou, že nakladacie činky patria k bežnej súčasti fitness centier. V konečnom dôsledku aj musia, pretože dnes je už každé fitness centrum zamerané na posilňovanie. Nakladacie činky patria k najtypickejším a najpoužívanejším posilňovacím nástrojom v tejto oblasti. Keď sa pozrieme na historický vývoj, môžeme konštatovať, že nakladacie činky používali na efektívne posilňovanie a naberanie svalovej hmoty už naši predkovia aj počas staroveku. Pochopiteľne, v tom čase ešte nepoužívali nakladacie činky, ale namiesto toho mali k dispozícií iné ťažšie predmety, ktoré dvíhali a tak naberali nielen svalový objem, ale tiež aj fyzickú silu.
Veľkou výhodou v dnešnej dobe je však hlavne to, že nakladacie činky môžete používať aj v pohodlí svojho domova. Je to skutočne veľmi dobré hlavne pre tých, ktorí nemajú čas na pravidelné návštevy fitness centra. Nakladacie činky môžete dnes už nájsť v ponuke obchodov, ktoré sú zamerané na predaj fitness potrieb a fitness strojov. Ako je už v dnešnej dobe zvykom, je si z čoho vyberať aj pokiaľ ide o nakladacie činky. V prvom rade treba spomenúť veľa cenových relácií, v ktorých sa dané nakladacie činky pohybujú. Vtedy závisí hlavne na vás a vašich finančných možnostiach, koľko ste ochotný a schopný investovať do ich kúpy. Pamätajte si však, že je lepšie investovať do kúpy síce drahších, ale zato kvalitnejších nakladacích činkách.
Špecifikom nakladacích činiek je hlavne to, že umožňujú vybrať si hmotnosť, s ktorou budete vykonávať posilňovanie. Musíte byť však v tomto smere veľmi opatrní. Nemôže sa z vašej strany totiž stať, že zbytočne preceníte alebo podceníte vaše schopnosti a možnosti. Je preto veľmi dôležité, aby ste sa pred prvým cvičením pomocou nakladacích činiek poradili so svojim fitness trénerom, prípadne s niekým, kto sa posilňovaniu venuje už dlhšiu dobu. V konečnom dôsledku, preto aj nakladacie činky vo svojom pomenovaní obsahujú názov nakladacie činky, pretože umožňujú nakladanie závaží rôznej hmotnosti. Bude pre vás skutočne veľmi dobré, ak sa pred každým zvyšovaním ich hmotnosti poradíte so svojim osobným trénerom.
Nakladacie činky bývajú vyrobené z rôznych materiálov. Najčastejšie sú vyrobené z betónového, liatinového alebo železného materiálu. Samozrejme, navzájom sa od seba odlišujú v závislosti od cenovej hladiny, v ktorej sa pohybujú. V tomto smere je skutočne iba na vás, pre ktoré nakladacie činky sa rozhodnete. Najpoužívanejšie je však betónové závažie, pretože je obalené v plastovom puzdre a vďaka tomu má vynikajúce vlastnosti nielen z hľadiska údržby, ale tiež aj z hľadiska životnosti. Nakladacie činky sú tu pre vás, vyberte si!
Späť na zoznam článkov