Spolu to dáme
Tréning, motivácia, výživa. Rady, tipy, prekvapenia, zadarmo u Teba doma. Spam neposielame, kedykoľvek sa môžeš odhlásiť.
Táto stránka je chránená službou reCAPTCHA. Zistiť viac.
Informácie získané prostredníctvom Google reCAPTCHA podliehajú Pravidlám ochrany osobných údajov a Zmluvným podmienkam spoločnosti Google a používajú sa všeobecné bezpečnostné účely (nepoužívajú sa na prispôsobenú reklamu spoločnosti Google).
Blog / Články

Vrece na box

Pridané: 07.05.2018

Máte skutočne náročnú prácu, takže by ste uvítali, ak by ste sa po príchode domov mohli venovať špecifickej pohybovej aktivite, vďaka ktorej by ste si mohli prevetrať svoju hlavu? Je to skutočne vhodné, pretože sa odporúča po návrate domov, aby ste svoju myseľ zbavili stresov nadobudnutých počas dňa v práci. Ak presne po tomto túžite, tak čo by ste povedali napríklad na box?

Možno to znie na prvé počutie skutočne veľmi neuveriteľne, ale opak je v tomto smere skutočne pravdou. Zabudnite na drsných chlapov, ktorí sa v priestoroch boxerského ringu mlátia hlava-nehlava. Nik predsa nehovorí, že by ste sa mali venovať boxovaniu na profesionálnej úrovni. Môžete sa mu venovať aj len tak, pre zábavu alebo lepšie povedané uvoľnenie svojej mysle po náročnom dni strávenom v práci. Možno to tak nevyzerá, ale box je na to priam stvorený.

 

Samozrejme, tak ako aj pri iných druhoch cvičenia, tak aj v prípade boxu budete potrebovať skutočne kvalitné vybavenie, aby sa vám cvičilo čo najpohodlnejšie. Neodmysliteľnou súčasťou výbavy každého boxeristu je práve vrece na box. Okrem rukavíc na box, patrí vrece na box ku skutočne základnej výbave. Veď, do čoho iného by ste mohli boxovať, ak by ste nemali k dispozícií skutočne kvalitné vrece na box?

 

V prvom rade je potrebné si uvedomiť, že nie je vrece na box ako vrece na box. V tomto smere tiež existuje určité triedenie v závislosti od úrovne fyzickej kondície cvičiaceho. Existuje však aj také vrece na box, ktoré môže využívať cvičiaci nachádzajúci sa na všetkých úrovniach fyzickej kondície. Áno, ide o vrece na box, ktorému sa ľudovo hovorí tiež aj hruška, prípadne hruštička. Toto špecifické vrece na box je malých rozmerov a svojim tvarom skutočne pripomína hrušku. Je určený pre cvičiacich nachádzajúcich sa na všetkých úrovniach fyzickej kondície. Toto jedinečné vrece na box môžete začať využívať hlavne vtedy, keď sa chcete naučiť trénovať na údery na rýchlosť.

 

Ďalej rozlišujeme vrece na box, ktoré je zamerané na trénovanie úderov. Z tohto dôvodu ho vyhľadávajú hlavne tí cvičiaci, ktorí sa zaraďujú medzi začiatočníkov. Základom boxu sú totiž údery, takže je potrebné, aby ste si ich spočiatku skutočne veľmi dobre natrénovali. Poznáme tiež aj vrece na box, ktoré je v porovnaní s vrecom na box určeným na trénovanie úderov oveľa dlhšie. Je to z toho dôvodu, že toto vrece na box je určené na trénovanie výkopov. Určite ste si všimli, že súčasťou boxu sú aj výkopy, takže je tiež potrebné, aby ste si ich poriadne natrénovali. Odporúča sa zadovážiť si najskôr vrece na box určené na trénovanie úderov a následne, keď sa budete nachádzať aspoň na úrovni mierne pokročilého, kúpiť si vrece na box určené na výkopy.


Späť na zoznam článkov
Zatvoriť

K článku neboli pridané žiadne komentáre vložiť nový komentár

Copyright 2018 - 2021 © Činkové sety, činky, posiľnovacie stroje a lavice, rotopedy, eliptické trenažéry, bežecké pásy a fit