Činkové sety

Úvod Činkové sety

Každý činkový set, či už nakladací liatinový set alebo nakladací cementový set, splní základnú požiadavku každého kulturistu či fitness jedinca. Set s posilňovacou lavičkou umožní tréning a precvičenie celého tela, set bez lavičky zas primárne využijete pri tréningu hornej časti tela. Zavažie, ez tyč ( EZ činka ), sada jednoručiek, tyč na posilňovanie Vám umožní dosiahnuť vytúženú postavu, samozrejme prevažne ruky ( biceps a triceps), ale precvičíte aj chrbát ( príťahy v predklone či mŕtvy ťah), ramená ( upažovanie, predpažovanie, tlaky v stoji a v sede), nohy ( výpady a drepy ). Ak k tomu prirátate bench lavičku ( lavička na tlaky ), možnosti sa rozšíria. Budete prekvapený,aké množstvo cvikov sa dá s týmto náčiním uskutočniť, stačí google a ide sa na to. Prípadne ešte bradlá, hrazda, stroj na cvičenie noh a máte fitko pripravené na akciu. Už len cvičiť.

Copyright 2018 - 2020 © Činkové sety, činky, posiľnovacie stroje a lavice, rotopedy, eliptické trenažéry, bežecké pásy a fit