Hrazda na zárubňu

 

Rozhodli ste sa pravidelne venovať posilňovaniu? Chceli by ste sa zamerať na posilňovanie svalov nachádzajúcich sa v horných partiách vášho tela? Rozhodli ste sa pre pravidelné a systematické naberanie svalovej hmoty bicepsov a tricepsov? Na posilňovanie svalov nachádzajúcich sa v hornej časti ľudského tela je ideálnym fitness nástrojom hrazda. Je vhodná pre mužov aj pre ženy. Z finančného hľadiska vôbec nie je náročná. Ak sa budete pravidelne a poctivo venovať cvičeniu na hrazde, môžete už po troch mesiacoch dosiahnuť viditeľné výsledky. Nepôjde len o viditeľné výsledky v tom smere, že si aj vaše okolie všimne, že sa pravidelne venujete posilňovanie. Budete tiež cítiť, že máte v rukách viac sily a to môžete využiť nielen v každodennom živote, ale tiež aj v rámci pravidelného tréningu.

 

Hrazdu do zárubne za najlepšiu cenu nájdete TU: http://fitness-sport.sk/55-hrazdy

 

Existuje niekoľko typov hrázd. Odlišujú sa okrem ceny, za ktorú sa dajú zaobstarať aj v aspekte rozloženia. Na základe toho poznáme hrazdy stacionárne, ktoré je potrebné po zakúpení poskladať a následne ju môžete umiestniť kamkoľvek do miestnosti. Ďalej poznáme hrazdy do stropu. Tieto hrazdy je potrebné po zakúpení pomocou privŕtania pripevniť do stropu. Taktiež poznáme aj hrazdy, ktoré je možné pripevniť o stenu. Tieto hrazdy, podobne ako hrazdy do stropu je potrebné pomocou privŕtania upevniť o stenu. Pri hrazdách do stropu a hrazdách do stropu je dôležité, aby ste pri montáži dbali na presnosť a pevnosť upevnenia. Obe tieto hrazdy musia byť stabilne a presne upevnené či už o stenu alebo o strop, v závislosti od toho,  na aké miesto sú určené.

Poznáme však aj hrazdy na zárubňu. Predstavujú spomedzi všetkých hrázd najlacnejší a z priestorového hľadiska najmenej náročný variant hrazdy. Jediné, čo pri tejto hrazde potrebujete, sú len dvere. Veľkou výhodou, ktorú so sebou prináša hrazda na zárubňu je, že ju môžete po ukončení cvičenie pohodlne zložiť zo zárubne a umiestniť ju na bezpečné a uskladniteľné miesto. Práve z tohto dôvodu je hrazda na zárubňu obľúbená medzi ľuďmi žujúcim v bytovom dome či už na dedine alebo na sídlisku. Nezaberie tak veľa priestoru, na rozdiel od hrázd do steny, do stropu alebo stacionárnych hrázd. Okrem toho tiež nie sú hrazdy na zárubňu náročné ani z hľadiska udržiavania. Postačí, len raz za dva týždne umytie pomocou handry namočenej v teplej mydlovej vode.

Jediné, na čo musíte pri výbere hrazdy na zárubňu dávať pozor je šírka hrazdy. Vaša nová hrazda na zárubňu musíte byť v tomto priestore pevne a stabilne umiestnená. Nemôže sa počas cvičenia pohybovať z jednej strany na druhú. Nie je totiž možné, aby počas cvičenia spadla na zem. Hrazda na zárubňu musí byť stabilne umiestnená. Dávajte preto pri kúpe hrazdy na zárubňu pozor na dĺžku hrazdy. Štandardne je možné zakúpiť si hrazdu na zárubňu v dĺžke 60 cm, 70 cm, 80 cm, 90 cm alebo aj  100 cm. Odporúčame vám preto pred zakúpením hrazdy na zárubňu odmerať si dĺžku vaše zárubne z vnútornej strany.

Hrazda na zárubňu predstavuje jedinečný fitness nástroj, pomocou ktorého môžete vykonávať praktické posilňovanie zamerané na bicepsy a tricepsy v pohodlí svojho domova. Môžete ju jednoducho umiestniť na zárubňu a po cvičení zložiť. Zo všetkých možných druhov hrázd je práve hrazda na zárubňu najpraktickejšia. Taktiež je spomedzi všetkých hrázd dostupných na trhu najlacnejšia. Nemusíte sa preto vôbec obávať, že by ste si jej kúpe museli hlboko siahnuť do svojej peňaženky. Ideálna je tiež pre tých, ktorí nemajú čas na návštevy fitness centra.