Poradíme Vám ? - strana 6

Myslíte si, že vediete príliš pasívny život? Nie pasívny v tom zmysle, že by ste celé dni nič nerobili, ale skôr v tom zmysle, že trávite príliš veľa času v práci za počítačom a málo sa hýbete? Chceli by ste to zmeniť? Túžite po zmene svojho životného štýlu? Ak áno, tak v tom prípade by ste určite mali svoju pozornosť...

Dnešná doba je špecifická hlavne tým, že čoraz viac ľudí sa začína venovať posilňovaniu. V konečnom dôsledku možno konštatovať, že je to aj pochopiteľné. Viete prečo? Čoraz viac ľudí pracuje pri počítači. Mnohí z nás majú za počítačom toľko práce, že musia pri ňom presedieť celé hodiny. V dôsledku častého a dlhého sedenia, nielen z počítačom je potom to, že...

Pre dnešnú dobu je typické, že počítače sa stali bežnou súčasťou nášho každodenného života. Platí to hlavne v práci, ale tiež aj v našom súkromnom živote. Dôsledkom toho je, že dnes trávime skutočne veľmi veľa času sedením za počítačom. Nezáleží pritom vôbec na tom, či je to doma alebo v práci. Dôležité je v tomto smere podotknúť, že v dôsledku...

V dnešnom modernom svete sa kladie veľký dôraz na racionalitu a efektivitu. Tieto inovatívne procesy sa prenášajú do všetkých oblastí spoločnosti. Cieľom je, že dnešný moderný človek najradšej vykonáva rozmanité druhy činnosti na jednom mieste a v čo najkratšom čase. Výsledok, ktorý si od toho sľubuje by mal byť, samozrejme, najlepší a uľahčiť mu život v budúcnosti. Výnimkou nie je...

Je síce veľkou pravdou, že v poslednom období sa začína cvičeniu a posilňovaniu venovať čoraz viac ľudí. Na druhej strane však treba konštatovať, že mnohí z nás majú počas dňa toľko práce, že im jednoducho neostáva čas na pravidelné návštevy fitness centre. Z tohto dôvodu sa skôr rozhodujú pre cvičenie v pohodlí svojho domova. V dnešnej uponáhľanej dobe skutočne veľmi...

Myslíte si, že by vám skutočne prospelo, ak by ste sa začali pravidelne, ale predovšetkým intenzívne venovať posilňovaniu? Túžite po zmene svojho tela, ale tiež aj životného štýlu? Ak áno, tak potom by ste mali svoju pozornosť venovať napríklad aj tomu, aké výhody so sebou prináša náradie na posilňovanie. Nech sa páči, v nasledujúcich riadkoch sa o tom môžete dočítať...

Nazdávate sa, že nastal pre Vás ten správny čas na to, aby ste sa začali pravidelne, ale tiež intenzívne venovať posilňovaniu? Chceli by ste zvýšiť úroveň svojej fyzickej kondície, nabrať svalový objem a získať dostatok fyzickej sily? Túžite potom, aby Vás začali obdivovať ľudia, tvoriaci vaše sociálne okolie? Ak áno, tak potom by ste mali určite svoju pozornosť zamerať hlavne...

Ak sa začnete venovať pravidelne cvičeniu, prípadne posilňovaniu, môže to mať pre Vás iba skutočne veľmi veľké výhody. Nielenže sa po fyzickej stránke zlepší Vaše telo. Taktiež sa budete cítiť oveľa lepšie aj po psychickej stránke. Napríklad sa budete môcť vedieť oveľa lepšie sústrediť v práci, ale tiež aj budete mať počas dňa oveľa lepšiu náladu. Vďaka pravidelnému cvičeniu sa...

Patríte s ohľadom na úroveň vašej fyzickej kondície k pokročilým alebo profesionálom? Chceli by ste zvýšiť váš svalový objem v horných častiach vášho tela? Boli by ste skutočne veľmi radi, ak sa vám podarilo okrem svalového objemu získať v horných častiach vášho tela tiež aj dostatok fyzickej sily? Máte pocit, že vaše pravidelné posilňovacie tréningy idú skutočne tým správnym smerom?...

Myslíte si, že vediete príliš pasívny život? Pasívny nie v tom smere, že by ste celé dni nič nerobili, ale skôr to myslíme tak, že trávite v práci skutočne veľa času v kancelárií za počítačom a keď prídete domov, tak sa tiež málo hýbete? Chceli by ste to zmeniť? Boli by ste skutočne veľmi radi, ak by sa vám podarilo...

Túžite po tom, aby sa vám podarilo nabrať dostatok fyzickej sily a svalového objemu v hornej časti vášho tela? Sem zaraďujeme hlavne bicepsy, tricepsy, deltové svaly, veľký prsný sval a svaly chrbta. Ide o tie časti ľudského tela, ktoré sú najčastejšie viditeľné aj voľným okom, aj keď máte na sebe oblečené tričko s dlhým rukávom. Na základe toho vás môžu,...

Chceli by ste zmeniť úroveň svojej fyzickej kondície? Boli by ste skutočne veľmi radi, ak by sa vám podarilo nabrať fyzickú silu a svalový objem v horných partiách vášho tela? Myslíte si, že vediete príliš pasívny život? Pasívny v tom zmysle, že veľa času trávite v práci za počítačom v kancelárií? Ak áno, tak by ste sa potom mali zamerať...

Premýšľate nad tým, že by ste sa začali venovať špecifickej pohybovej aktivite? Myslíte si, že kvôli tomu by ste museli pravidelne navštevovať fitness centrum? Nebojte sa a nezúfajte! Prečo? Pretože opak je skutočne pravdou. Nemusíte skutočne vôbec pravidelne navštevovať fitness centrum, pretože sa cvičeniu môžete celkom kľudne venovať aj v pohodlí svojho domova. Všetko, čo k tomu potrebujete je iba...

Prichádzate domov z práce unavený? Veľa času vám zaberie cesta domov z práce a v dôsledku toho nestíhate pravidelné návštevy fitness centra? Myslíte si, že by vám na základ toho skutočne dobre padlo, ak by ste sa začali pravidelne, ale tiež aj intenzívne venovať cvičeniu, ktoré by vám mohlo pomôcť prevetrať si hlavu z náročného dňa v práci? Ak áno,...

Chceli by ste zmeniť svoj životný štýl? Myslíte si, že veľa svojho času trávite pasívne, napríklad sledovaní televízie alebo sedením pri počítači? Máte pocit, že vášmu telu chýba dostatočná pohybová aktivita? Rozhodli ste sa sami so sebou niečo robiť a preto by ste chceli začať pravidelne navštevovať fitness centrum? Neboli ste ešte nikdy v žiadnom fitness centre? Ak nie, tak...