Hrazdy

Vďaka hrazde docielite vytúžený tvar chrbta, pripomínajúci písmeno V. Tréning môžete rozšíriť o rôzne cviky nadhmatom alebo podhmatom, obľúbený je tréning bicepsov. Hrazda si nájde miesto v klubovej, domácej posilňovni či fitness centre. A hrazdou sa to len začína, pridajte nakladací činkový set ( EZ tyč, tyč na posilňovanie, sada jednoručiek, závažia ), fitness lavička, doplnky k posilňovacej lavici, bradla, kladka do steny alebo protismerné kladky, stroj na cvičenie nôh ( legpress) a domáce fitko je hotové.  Už len makať a dosiahnuť lepšie formovanú postavu, pevnejšie zdravie a vyššiu výkonnosť v každej oblasti života.