Spolu to dáme
Tréning, motivácia, výživa. Rady, tipy, prekvapenia, zadarmo u Teba doma. Spam neposielame, kedykoľvek sa môžeš odhlásiť.
Táto stránka je chránená službou reCAPTCHA. Zistiť viac.
Informácie získané prostredníctvom Google reCAPTCHA podliehajú Pravidlám ochrany osobných údajov a Zmluvným podmienkam spoločnosti Google a používajú sa všeobecné bezpečnostné účely (nepoužívajú sa na prispôsobenú reklamu spoločnosti Google).
Blog / Články

Box vrece

Pridané: 11.04.2018

Prichádzate domov z práce unavený? Veľa času vám zaberie cesta domov z práce a v dôsledku toho nestíhate pravidelné návštevy fitness centra? Myslíte si, že by vám na základ toho skutočne dobre padlo, ak by ste sa začali pravidelne, ale tiež aj intenzívne venovať cvičeniu, ktoré by vám mohlo pomôcť prevetrať si hlavu z náročného dňa v práci? Ak áno, tak čo by ste povedali na box? Patrí medzi jeden z najstarších športov, ktorému sa venujú ľudia po celom svete.

Keď sa povie slovo box, určite si mnohí z nás predstavia vymakaných svalovcov, ktorý sa v priestoroch boxerského ringu dokážu mlátiť hlava nehla. Zabudnite na tieto stereotypné predstavy o boxe, pretože možno konštatovať, že boxu sa nemusíte venovať na profesionálnej úrovni. Box totiž slúži na perfektné odreagovanie sa a prevetranie si hlavy. Každý z nás by sa mal venovať činnosti, ktorá mu to umožňuje, tak prečo by ste sa nemohli začať venovať boxu?

 

Na to, aby ste sa mohli začať pravidelne venovať boxovaniu, budete tiež potrebovať aj veľmi kvalitnú výbavu. Ako je Vám už určite známe, tak špecifickým pohybom boxu sú práve údery, takže na kvalitnej výbave by Vám malo v tomto smere skutočne záležať. V konečnom dôsledku to možno povedať o každom športe, pretože vždy je lepšie vlastniť síce drahšie, ale za to kvalitnejšie vybavenie, ktoré vás nikdy nesklame, dokonca ani v tých najhorších situáciách.

 

Pokiaľ teda hovoríme o boxe, tak v prvom rade by ste si mali vybrať vhodné box rukavice. Taktiež je však veľmi dôležité, aby ste boli veľmi opatrný aj pri výbere box vreca. Box vrece totiž predstavuje základ výbavy každého boxeristu. Box je totiž založený na tom, že box vrece znesie skutočne veľmi veľa úderov. Aj v tomto smere platí, že nie je box vrece ako box vrece, pretože pri jeho výbere musíte brať ohľad hlavne na úroveň svojej fyzickej kondície.

 

Je skutočne veľmi dôležité spomenúť, že box vrece sa delí na tri veľmi špecifické kategórie. Do prvej kategórie patrí box vrece, ktoré je určené hlavne pre začiatočníkov, pretože umožňuje trénovanie úderov. V druhej kategórií sa nachádza dlhšie box vrece, ktoré sa tiež nazýva aj torpédo a je určené pre pokročilých, pretože sa na ňom dajú nacvičovať výkopy. V poslednej kategórií sa nachádza box vrece, ktorému sa ľudovo tiež hovorí aj hruška, alebo hruštička, pretože je určený pre cvičiacich nachádzajúcich sa na všetkých úrovniach fyzickej kondície. Toto box vrece umožňuje trénovanie výkopov.


Späť na zoznam článkov
Zatvoriť

K článku neboli pridané žiadne komentáre vložiť nový komentár

Copyright 2018 - 2021 © Činkové sety, činky, posiľnovacie stroje a lavice, rotopedy, eliptické trenažéry, bežecké pásy a fit