- Blog
- Poradíme Vám ?
- Bench lavička
- Fitness doplnky
- Posilňovacie sety
- Náradie na posilňovanie
- Fitness gumy
- Posilňovacie lavice, posilňovacie veže, posilňovacie stroje a fitness stroje
- Domáce posilňovanie
- Posilňovacie pomôcky
- Hrazda na zhyby
- Boxovací mech
- Fitness náradie
- Činky
- Jednoručky
- Marbo FITNESS
- Fitness potreby
- Činky a závažia
- Posilňovacie činky
- Činky pre ženy
- Lavice na nohy
- Posilňovací set
- Závažie a závažia
- Všetko pre fitness
- Fitness lavice
- Posilňovacie náradie
- Rozpažovanie s jednoručkami
- Činka fitness
- Posilňovacia hrazda
- Závažia na činky
- Lavička na brušáky
- Bezpečnostné objímky
- Posilovacia veža
- Posilňovacie sety
- Set činiek
- Zdravie a relaxácia
- Osy, úchopy, tyče a hriadele
- Stojan na boxovacie vrece
- Gymnastická žinenka
- Boxovacie vreco
- Hrazdy na stenu
- Tlak s jednoručkami
- Boxovacie vrecia
- Hrazda
- Doplnky fitness
- Jednoručné činky nakladacie
- Šikmá lavička na chudnutie
- Nakladacie činky
- Lavice na zadok
- Kladky
- Fitness činka
- Gymnastické žinenky
- Pomôcky a doplnky
- Cementové kotúče
- Posilňovacie zariadenie
- Boxerské vrece
- Vrece na box
- Lacné činky
- Tyč na činky
- Posilňovacie lavičky
- Lavice na bench
- Lavice univerzálne
- Závažia
- Všetko pre fitness
- Fitness potreby
- Fitness náradie
- Posilňovacie lavice, posilňovacie veže, posilňovacie stroje a fitness stroje
- Fitness gumy
- Náradie na posilňovanie
- Fitness doplnky
- Bench lavička
- Tyč na posilňovanie
- Fitness činky
- Fitness doplnky
- Box vrece
- Vybavenie fitness centra
- Posilňovacie pomôcky
- Činka na bench
- Fitness lopty
- Kulturistika a fitness
- Posilňovacie sety
- Činky - sety
- Hrazda na stenu
- Stropná hrazda
- Fitness potreby
- Všetko pre posilňovanie
- Posilovacia lavička
- Posilňovacia guma
- Cviky na brucho
- Cvičenie na hrazde
- Posilovacie cviky
- Cvičenie na posilňovacej lavici
- Kettlebel cviky
- Cvičenie s činkami
- Fitness Cvičenie
Činky pre ženy
Milé dámy, hľadáte pre seba ideálne fitness potreby, s ktorými by ste mohli vykonávať posilňovanie? Chceli by ste sa počas dňa cítiť oveľa zdravšie a sviežejšie? Boli by ste skutočne veľmi radi, ak by sa vám podarilo vyzerať oveľa atraktívnejšie? Chcete vyriešiť vaše problémy so spánkom? Ak áno, tak potom by ste si mohli nájsť aspoň chvíľu pre seba a venovať sa posilňovaniu. Vo vašom prípade nemusí nutne ísť o dvíhanie ťažkých činiek. Viete prečo? Dnes už existujú aj tzv. činky pre ženy.
Dnes ešte stále platí, že vo väčšine fitness centier sa nachádzajú skôr fitness stroje, ktoré sú určené na používanie výhradne pre obe pohlavia. Patria sem na príklad rôzne fitness stroje, medzi ktoré zaraďujeme napríklad veslovacie trenažéri, rotopedy, eliptické trenažéri, bežecké pásy, či veslovacie trenažéri. Na týchto fitness strojoch dnes s veľkou radosťou cvičia muži aj ženy. Ak je však fitness centrum veľmi dobre vybavené, určite sa v ňom nájdu aj činky pre ženy.
Hoci sa činky pre ženy nájdu vo vybavenejších a modernejších fitness centrách, sú dnes dostupné aj vo veľmi prijateľných cenových hladinách. Na základe toho možno kľudne konštatovať, že činky pre ženy sú dnes dostupné prakticky pre každú ženu. Jediné, čo k tomu ešte potrebujete je správna motivácia a chuť urobiť pre svoje telo a hlavne pre seba niečo dobré. Veď prečo by ste si aj nemali nájsť chvíľu času sami pre seba? Určite vám počas dňa zaberie veľmi veľa času plnenie pracovných povinnosti a starostlivosť o deti a domácnosť. Na to, aby ste si poriadne oddýchli by ste nemali zabúdať aj sami na seba.
Ako to už v špecifických podmienkach dnešného trhu býva, tak je možné dostať z jedného druhu fitness potreby viacero možných variantov. Samozrejme, platí to aj na činky pre ženy. Dnes sú dostupné vo viacerých farebných prevedeniach a pohybujú sa v rozličných cenových reláciách. Špecifikom činiek pre ženy je skutočnosť, že bývajú dostupné vo viacerých farebných variantoch. Na základe toho si môžete vybrať presne tú farbu, ktorá je vaša obľúbená. Táto skutočnosť ešte viac umocní vašu radosť z práve vykonaného cvičenia.
Čo sa týka činiek pre ženy, tak poznáme tzv. nylonové alebo neoprénové činky. V dnešnom virtuálnom svete internetu sa pri týchto činkách môžete tiež stretnúť aj s pomenovaní lacné činky. Ide o činky, ktorých maximálna hmotnosť môže dosiahnuť 5 kg. Sú potiahnuté buď nylonovým alebo neoprénovým materiálom. Veľká výhoda týchto činiek spočíva hlavne v tom, že nie sú vôbec náročné z hľadiska údržby. Postačí, ak ich približne raz za dva týždne umyjete pomocou handry namočenej v teplej mydlovej vode. Používajú sa pri vykonávaní rôznych pohybových aktivít, pri ktorých máte voľné ruky, typickým príkladom je v tomto smere beh, prípadne jogging.
Pomenovanie činky pre ženy si tiež v poslednom čase vyslúžili aj kettlebell činky. Ide o špecifické činky v tom zmysle, že sa líšia od nylonových a neoprénových činiek. Taktiež sa líšia aj od klasických jednoručiek. V hornej časti obsahujú praktickú rukoväť, takže cvičenie s nimi je skutočne veľmi jednoduché. Na rozdiel od lacných činiek sú dostupné vo viacerých hmotnostných variantoch. Začína sa pri 2 kg a postupne sa ich hmotnosť zvyšuje podľa násobku čísla 2 až do hmotnosti 20 kg. Kettlebell činky majú tiež farebné varianty.
Späť na zoznam článkov